"Wees sterk genoeg om alleen te staan, slim genoeg om te weten wanneer je hulp nodig heb en moedig genoeg om erom te vragen"
Ben jij een overbelaste Mantelzorger?
Als mantelzorger voor een naaste met chronische ziekte, een psychische kwetsbaarheid of extra zorgbehoeften loop je tegen uitdagende situaties aan.
De dagelijkse zorgtaken, emotionele belasting en de voortdurende veranderingen in de gezondheid van je dierbare kunnen een aanzienlijke tol eisen. Het combineren van zorgtaken met andere verantwoordelijkheden, zoals werk en eigen gezin, is een uitdaging van formaat. Het besef van het feit dat de zorgintensiteit toeneemt of zich juist helemaal niet laat voorspellen, kan een zware last op je schouders leggen.
Ga er maar aan staan: Werken, kind opvoeden, een toegewijde partner willen zijn, een sociaal leven onderhouden en er ongewild een zware klus bij krijgen; het zorgen voor een zieke of psychisch kwetsbare naaste. Je zit ongewild regelmatig in spagaat en verliest langzaam maar zeker grip op je leven. Voor je het weet ben je een overbelaste mantelzorger.
Overbelasting herken je aan onderstaande signalen:
- Voortdurend stress, constante bezorgdheid en emotionele uitputting
- Fysieke vermoeidheid
- Lichamelijk klachten
- Terugtrekken uit sociale activiteiten
- Slaapproblemen
- Een kort lontje en toenemende frustratie
Herken jij dit?
Dan is het nu tijd om hulp in te schakelen.
Wat zijn de mogelijkheden voor mantelzorg ondersteuning
1 maand begeleiding kennismakingsaanbod
- kennismakingsgesprek (30 min)
- 1 intake coachsessie (90 min)
- 1 coach sessie (90 min)
- praktische opdrachten
- online support
- locatie in overleg
- 15% korting op vervolgtraject van 3 of 6 maanden
€ 295
3 maanden begeleiding
- kennismakingsgesprek (30 min)
- 1 intake sessie (90 min)
- 5 coach sessies (75 min)
- praktische opdrachten
- online support
- 1 nazorg sessie na max 3 maanden (45 min)
- locatie in overleg
€ 995
6 maanden begeleiding meest gekozen
- kennismakingsgesprek (30 min)
- 1 intake sessie (90 min)
- 8 coach sessies (75 min)
- praktische opdrachten
- online support
- 1 nazorg sessie na 3 maanden (45 min)
- locatie in overleg
€ 1495
*Let op prijzen zijn privé incl BTW. Zakelijk excl BTW.
Vraag naar de financiële mogelijkheden bij jouw werkgever. Werkgevers zijn vaak bereid om trajecten te vergoeden ter bevordering van jouw (mentale) gezondheid.
“Ik voel weer vanuit mijn hart. Ik voel hoe belangrijk het is om op te komen voor mezelf, de regie te hebben over mijn leven als ik tot het leven wil komen dat bij mij past. Ik heb in het traject ervaren hoe belangrijk het is om eerst terug te gaan naar de rust en ruimte om te ontdekken wat er écht is.”
Wendy
Ondersteuning voor overbelaste mantelzorger
In deze fase is het belangrijk om als overbelaste mantelzorger te erkennen dat je hulp nodig hebt. Om voor je naasten te kunnen blijven zorgen, is zelfzorg cruciaal!
Als gespecialiseerd mantelzorgcoach begrijp ik de specifieke uitdagingen waar een overbelaste mantelzorger mee te maakt heeft. Mijn rol is om jou te ondersteunen en te begeleiden in het vinden van een evenwicht tussen de zorg voor je naaste, je eigen welzijn en andere verplichtingen.
Zelfzorg is cruciaal om effectief te kunnen blijven zorgen voor een ander. Het inschakelen van een mantelzorgcoach helpt bij het vinden van een gezonde balans.
Resultaat na coaching voor jou als overbelaste mantelzorger
Met mijn deskundigheid help ik jou als overbelaste mantelzorger naar veerkracht en balans tussen werk, zorg voor naasten en zorg voor jezelf.
Als gespecialiseerd coach werk ik samen met jou aan je unieke kracht en persoonlijke groei. Samen creëren we een krachtig evenwicht tussen de zorg voor de ander en zorg voor jezelf. Niet meer overleven, maar voluit en gelukkig leven.
Ontdek hoe je, door hulp te aanvaarden en een mantelzorgcoach in te schakelen, de specifieke uitdagingen als overbelaste mantelzorger kunt overwinnen. Je staat er niet alleen voor; ik help je om weer in je kracht te staan.
Ontdek de waarde van unieke Mantelzorg Ondersteuning en neem vandaag nog contact op voor een vervullend en veerkrachtig leven.
Het is nu tijd voor jou!
Het gezicht achter Unique in je kracht
Monique Holtkamp
Als bevlogen mantelzorg coach sta ik klaar om jou te begeleiden op het unieke pad van groei en persoonlijk succes. Naast mijn werk ben ik mantelzorger geweest, hierdoor begrijp ik als geen ander met welke uitdagingen jij te maken hebt.
Mijn liefde voor het helpen en inspireren van anderen in hun weg naar zelfontwikkeling komt voort uit de overtuiging dat iedereen zijn eigen unieke kracht bezit en hiermee – ongeacht uitdagingen - het leven positief kan beïnvloeden. Ik help je graag naar een krachtig evenwicht tussen zorg voor anderen, werk én zorg voor jezelf.
